El método timeboxing

Descubre la práctica sorprendentemente sencilla de elegir una actividad para hacer;determinar cuándo hacerla y luego completarla.Todos los días; mil millones de trabajadores del conocimiento se despiertan; se sientan frente a una pantalla pixelada y procesan información durante ocho horas o más; mientras afrontan una interminable y desconcertante variedad de decisiones laborales y vitales. De hecho; nos enfrentamos a innumerables opciones permanentes;notificaciones inoportunas y no solicitadas y una competencia constante por nuestra atención. Esto disminuye nuestra facultad de elegir lo correcto; lo que lleva a millones de personas a sentirse desconcertadas; exhaustas;ansiosas o deprimidas.Timeboxing es una guía completa para seleccionar cuidadosa y deliberadamente qué hacer; especificar horas de inicio y finalización; concentrarse solo en esa única actividad y hacerla a un nivel aceptable dentro de ese período de tiempo. Se trata de la práctica fundamental y trascendente de la gestión del tiempo; numerosas luminarias; desde Carl Jung y Albert Einstein hasta Bill Gates y Steve Jobs; la han empleado de cierta forma en sus vidas diarias. Zao-Sanders ofrece una mirada informativa yaccesible a cada aspecto de este método revolucionario: cómo hacerlo de manera constante y cómo hacerlo bien.Timeboxing ofrece orientación sobre lo que puedes hacer;deberías hacer y vas a hacer en un momento dado. Se ha demostrado que esta práctica pragmática y transformadora de actividades diarias intencionales da como resultado lo que casi todo ser humano anhela: una vida valiosa; elegida por nosotros mismos.

ISBN: 9786316533180

Autor: Marc -Zao-Sanders

Editorial: Tendencias