Generacion Dopamina - De bolsillo

¿Somos esclavos de la dopamina; la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales; la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero; a cambio; nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas; comida; juego; compras; redes sociales; pornografía? La responsable es la dopamina; la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. Anna Lembke; psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford; explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción; la depresión y la ansiedad; y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente; amena y radicalmente humana. «Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como fascinante.»Publishers Weekly «Fascinantes casos reales y una fórmula sensata para el tratamiento de las adicciones.»Kirkus Reviews. «Sus relatos sobre pacientes que hallaron un equilibrio sano entre placer y dolor poseen la capacidad de transformar tu vida.»Lori Gottlieb; psicóloga y autora de Deberías hablar con alguien.

Autor: Anna Lembke 

Editorial: Books4pocket

ISBN: 9789871886272