Tu cuerpo lo sabe

El dolor es la manera en la que el cuerpo nos alerta de que algo está sucediendo. A la sala dedicada a la práctica de la Biomecánica; cada persona llega con alguna molestia; ya sea en la nuca; la espalda; la cintura o en varios lugares al mismo tiempo. Y cuando realiza los movimientos adecuados; respira; estira; flexibiliza y empieza a entender cómo funciona el cuerpo; ese dolor deja de ser solamente físico; porque en realidad guarda una historia. Todo lo que sucede en la vida -las tristezas; los duelos; las alegrías- se imprime en el cuerpo; muchas veces manifestándose como dolor. En este nuevo libro; la Dra. Teresa Zalazar nos invita a conocer historias conmovedoras de quienes; a través del trabajo corporal; reconocieron un secreto familiar; un hecho traumático; o pudieron reflexionar sobre un vínculo que ya no funcionaba; exploraron aquello que les producía incomodidad y buscaron modificarlo. Estas experiencias nos llevan a pensar cómo se organiza el cuerpo y sus mecanismos de defensa; qué es el dolor y cómo abordarlo. Tu cuerpo lo sabe incluye una guía de movimientos precisos que ayudan a liberar tensiones; a sentirnos mejor y conectados con nosotros mismos.

ISBN: 9789502816791

Autor: Teresa Zalasar

Editorial: Grijalbo